Trainingsangebote
Wir bieten eine Vielzahl von unterschiedlichen Kursen an!
Bei Nine Tails Martial Arts bieten wir eine Fülle von Disziplinen im Kampfsport an, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Von Wettkampf inspirierten Brazillian Jiu-Jitsu und Mixed Martial Arts bis hin zu traditionelleren Kampfkünsten wie Kali und Ving Tsun bieten wir eine breite Palette an Kampfsportkursen an.
Unsere erfahrenen Trainer begleiten dich auf deinem Weg und vermitteln dir nicht nur die Techniken, sondern auch die Philosophie und Disziplin, die den Kampfsport auszeichnen.
Gleich ein Probetraining vereinbaren und dich von der Welt des Kampfsports faszinieren lassen!
Brazilian Jiu-Jitsu
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Kampfkunst und ein Verteidigungssystem, das seinen Ursprung in Brasilien hat. Es kombiniert Techniken des Bodenkampfes mit Judo, wobei der Schwerpunkt auf dem Einsatz von Hebelwirkung und Positionierung liegt, um einen Gegner zu kontrollieren oder zur Aufgabe zu zwingen.
BJJ fördert eine Vielzahl sportlicher Eigenschaften, darunter Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination. Durch die regelmäßige Praxis von BJJ entwickeln Teilnehmer nicht nur physische Fähigkeiten, sondern auch mentale Stärke und Selbstvertrauen.
Mixed Martial Arts
MMA, oder Mixed Martial Arts, ist eine Vollkontakt-Kampfsportart, die verschiedene Techniken aus unterschiedlichen Kampfstilen kombiniert, darunter Kickboxen, Jiu-Jitsu, Ringen und Muay Thai. Diese Sportart erfordert von den Kämpfern eine Vielzahl sportlicher Eigenschaften, wie hohe körperliche Fitness, Geschicklichkeit, Schnelligkeit, Kraft und taktisches Denken.
Kali
Kali ist eine Kampfkunst aus den Philippinen, die sich auf den Einsatz von Waffen, wie Stock und Messer, aber auch unbewaffnete Techniken konzentriert.
Diese Kunstform legt großen Wert auf Beweglichkeit, Schnelligkeit und Timing. Im Training entwickelt man eine hohe Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Reflexe.
Ving Tsun
Ving Tsun, auch bekannt als Wing Chun, ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst, die für ihre effizienten Techniken und schnellen Bewegungen bekannt ist. Diese Disziplin legt besonderen Wert auf die Entwicklung von körperlicher Geschicklichkeit, Flexibilität und Schnelligkeit.
Zu den wichtigsten Eigenschaften von Ving Tsun gehören eine stabile Körperhaltung, eine gute Beinarbeit und die Fähigkeit, Kraft durch Technik und Timing zu erzeugen.
NoGi (BJJ)
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ohne Gi ist eine Variante des BJJ, die sich auf Techniken konzentriert, die nicht auf den traditionellen Gi (japanischer Kimono) angewiesen sind. Stattdessen trägt man oft enganliegende Kleidung wie Rashguards und Shorts, was eine größere Bewegungsfreiheit ermöglicht. No-Gi BJJ betont Geschwindigkeit und Dynamik, da die Griffe und Kontrolle ohne den Stoff des Gis herausfordernder sind.
Muay Thai / Thaiboxen
Muay Thai, auch bekannt als Thaiboxen, ist eine traditionelle Kampfkunst aus Thailand, die für ihre Effektivität und Vielseitigkeit bekannt ist. Diese Disziplin kombiniert verschiedene Techniken, einschließlich Schläge, Tritte, Ellenbögen- und Kniestöße, was sie zu einem der komplexesten Kampfsportarten macht. Muay Thai gilt nicht nur als ein effektives Mittel zur Selbstverteidigung, sondern auch als hervorragendes Konditionstraining. Darüber hinaus fördert es Disziplin, Respekt und mentale Stärke, Eigenschaften, die weit über den Ring hinaus von Bedeutung sind.
Kickboxen
Die Geschichte des Kickboxens reicht bis in die 1960er Jahre zurück, als es begann, Elemente des traditionellen Boxens mit Techniken aus asiatischen Kampfkünsten zu kombinieren. Ursprünglich in den USA populär geworden, breitete sich Kickboxen schnell weltweit aus und entwickelte sich zu einer eigenständigen Sportart. Das Training im Kickboxen ist geprägt von einer Mischung aus Fitnessübungen, Techniktraining und Sparring.
Kickboxen hat nicht nur sportliche, sondern auch gesundheitliche Vorteile, da es den ganzen Körper trainiert und sowohl Kondition, als auch Koordination lehrt.
Kindertraining
Das Training im Kampfsport bietet Kindern zahlreiche Vorteile, die ihre persönliche Entwicklung maßgeblich fördern.
Das regelmäßige Üben von Techniken und das Erlernen von Disziplin stärkt das Selbstbewusstsein der Kinder. Sie fühlen sich sicherer und gewinnen Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten. Weiterhin stellt das Kampfsporttraining eine ständige Herausforderung dar, die Kinder dazu anregt, ihre Grenzen zu erkunden und zu überwinden. Dies fördert Durchhaltevermögen und Robustheit, Eigenschaften, die auch außerhalb der Kampfsportschule wertvoll sind.